Yoga

Yoga

For Damer og Herrer.

Har du lyst til at få mere overskud i din hverdag? Blive stærkere og smidigere i både krop og sind? Det kan være at du er løber eller motionscyklist og gerne vil forbedre din tid, så er yoga noget for dig.
Det er nemlig det, der sker når vi gennem yogaen roligt og opmærksomt bevæger os ind og ud af stillingerne.
Vi vil have fokus rettet mod åndedrættet som et anker. Der vil være en afveksling mellem det mere styrkebetonet og de afslappende, hvilende stillinger i yogaen. Jeg vil guide jer roligt og nænsomt igennem, så I går herfra med fornyet energi og samtidig mere indre ro. Yoga er for alle uanset køn, alder, højde, drøjde eller skavanker.
Medbring et tæppe, behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og et åbent sind og kom til Yoga i Himlingøje forsamlingshus.

Sæsonen slutter den sidste torsdag i april 2019.

Torsdage kl. 18.30 – 19.45
Pris 650,00 kr
.
Første gang er den 13.september

Med venlig hilsen og på gensyn
Yogalærer: Hanne Brønd Holst    25372752